¿Por qué no “funciona” mi entrenamiento? 😥
Muchas veces entrenamos o hacemos actividad física que nos parece extenuante, sin embargo no logramos tener los resultados de ensueño que imaginamos en nuestra cabeza.
¿Plo qué? 🤔 ¡PLOGGING!
Plogging es recoger basura mientras corremos, una moda mundial que es un gran aporte 😉 La palabra proviene de la fusión del término sueco “Plocka…
Trail Running para principiantes
El trail running se refiere al deporte de trotar en senderos naturales, ya sea en cerros, bosques o campos y con todo lo que ello…
Freeletics: ¡La app que logró ponerme en movimiento!
¿Quieres comenzar a hacer ejercicio y no sabes cómo? Este artículo es para ti ¡Nunca es tarde! Conceptos claves: "Freeletics se puede practicar sin implementos…
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